Masaż

Masaż to zabieg fizjoterapeutyczny, który w swej klasycznej formie polega na wykonaniu rękoma specjalnych chwytów: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wałkowanie, wyciskanie ciała. Masaż w zależności od rodzaju i zastosowania może mieć cele lecznicze, relaksujące, odchudzające czy pobudzające.

 

Masaż daje nam takie oto efekty:

 

  • przyspieszenie krązenie krwi powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek
  • przyspieszenie krążenie limfy, co pobudza czynności gruczołów i przyspiesza przemianę materii
  • działa przeciwzakrzepowo
  • miejscowe rozszerzenie się naczyń włosowatych
  • lepszy dopływ świeżej krwii
  • pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych
  • szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków
  • pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii.

 

Masaż działa na skórę (uelastycznia ją) następuje starcie zrogowaciałego naskórka. Zmniejsza się napięcie mięśni, zostają z nich usunięte produkty metaboliczne. Powoduje zwiększenie przepływu krwi i limfy przez mięśnie. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa elastyczność mięśni i ścięgien. Działa pobudzająco w niedowładach, zmniejsza tkankę tłuszczową.

 

Ogólne przeciwwskazania do masażu klasycznego:


  • ciąża i menstruacja
  • zmiany skórne
  • nowotwory (onkologiczny masaż limfatyczny)
  • krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
  • hemofilia
  • żylaki
  • skaza naczyniowa
  • miażdżyca
  • wszelkie stany zapalne (RZS w okresie zaostrzenia)
  • choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
  • wysoka temperatura ciała (39 C)